В жаркие деньки нам нравится легкая еда, которая освежает и бодрит. К счастью, летний сезон богат овощами и фруктами, которые наполнят нас энергией и витаминами. С ними можно сделать всевозможные салаты и десерты. И здесь очень кстати будут рецепты приготовления вкусных фруктовых смузи для блендера в домашних условиях! Такие напитки отлично разбудят утром или станут легким ужином.
Хотите узнать, как приготовить в блендере фруктовый смузи? Для баланса вкуса и пользы возьмите ваши любимые плоды, свежие или замороженные. В нашем рецепте есть яркая клубника, дерзкий киви, бархатистый банан и нежная ароматная слива.
Тип: Напиток
Порции: 2
Общее время: 5 минут
-
Ингредиенты
-
Клубника (свежая или замороженная)300 г
-
Желтые сливы150 г
-
Бананы100 г
-
Киви50 г
-
Питьевой йогурт300 г
-
Лед5 кубиков
Приготовление
-
Шаг 1.
Добавьте в блендер очищенные и нарезанные фрукты и ягоды: банан, киви, клубнику, сливы, залейте йогуртом.
-
Шаг 2.
Взбивайте фруктово-ягодный смузи на высокой скорости, пока смесь не станет однородной.
-
Шаг 3.
Добавьте в блендер кубики льда и снова взбейте до густого кремообразного состояния.
-
Шаг 4.
Разлейте смузи по двум бокалам и подавайте.
Приятного аппетита!
Расскажите друзьям, как готовить фруктовый смузи с клубникой и бананом, а лучше пригласите их на бокал прохладительного лакомства! Попробуйте разнообразие вкусов. Вы можете сделать фруктовый смузи как с йогуртом, так и с любимым растительным молоком. Создайте свою коллекцию летних напитков!
